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ヨガ断食道場 合宿3日目

お祈り→ヨガ→瞑想→スペシャルジュース→掃除→帰る準備

2泊3日は長かったようであっと言う間で
     耐え切れた気がするけど

3泊4日以上になると 途中 叫んでしまいそう、、、

お腹すいたぁ~って苛立ちよりも

やっぱ慣れてない環境で

あまりプライベートが確保できないし、、、?!

でも短すぎると断食的にはあまり効果がない

帰ってからも続けよう

車で奥さんが送ってくれる  

「私も仕事や辞めて、何か始める前にリフレッシュしようって
 そう思ってココにきたのよ」

「。。。。」 (もしや!Σ( ̄ロ ̄lll)

「まだ帰れてないってゆーか、子供まで作っちゃってねぇ~」

「。。。。。。∑(=゚ω゚=;)」 (やっぱりぃーーΣ(゚□゚(゚□゚*)

「人生なにが起きるか分からないから」

そぅニコニコ言っていた

幸せなら、いいです

奥さんはホントに優しい笑顔で良い人でした

ありがとうございます

そしてッ!!
取り合えず断食終了ッ!!!!

おつかれちーーーん

私、よく頑張った

早々、駅でみかんを発見っ!

バラ売りしてなぃですかと尋ねると

バリ売りはしてないから1個食べてもいいよだって

なんて優しいんだろぉ、、、

普通の電車の中でみかんをほお張りました 笑

けどお家かえってお菓子とか脂っこい食べ物を見ると

恐怖を感じた。。。

今夜は湯豆腐とヨーグルトだけにしておこー

ちなみに 「-1.8㌔」の減少 でした

スペシャルジュースは飲みつつけよう~

なんかお肌の調子が良くなった気がするっ

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